Phyto therapy
フィトセラピーとは
「ハーブティーを口に含んだ時のふわっとした香り」
「梅雨に咲く紫陽花が綺麗」
「アロマの香りで癒される」
そんな「癒し」の効果を感じたことはないでしょうか？
植物には様々な効果があります。薬用、美容、癒し（リラックス、整えること）です。
フィトセラピーは、Phyto（フィト）ギリシャ語で植物、Therapy（セラピー）英語で治療や奉仕する２つの単語を繋げたものです。
光合成によって作られた植物の有効成分を、自分に合った方法で取り入れることで心身の調子を整えることを指します。
ハーブ（植物）を薬用や美容、健康などを目的に日常生活に取り入れながらセルフケアを行うことをハーバルライフと言います。
ハーブは広い意味で植物全般を指しますが、中でも薬効が強く、健康に役立つものをメディカルハーブと呼んでいます。
メディカルハーブの主な活用方法としては、
・ハーブティーとして飲む
・精油（アロマエッセンシャルオイル）で香りを楽しむ
フィトセラピーは太古の時代から生きる手段としてあったもの。
日々さまざまなストレスにさらされている今、フィトセラピーは健康的な生活を送るための原点でもあります。